Steal like an artist

Steal like an artist.Libro imprescindible para mejorar tu creatividad y encontrar tu camino.

On the move

Último libro del ya desaparecido Oliver Sacks.Una autobiografía imprescindible.

Jill Bolte en TED

Jill Bolte, Derrame de Iluminación.Inspirador relato sobre como un derrame cerebral cambió la vida de esta neuroanatomista.

Recomendación de libros imprescindibles

Si tú también crees que los libros pueden cambiar tu vida,aqui van unas cuantas recomendaciones.

La encrucijada entre tener y deber

Si te gustó Steal like an artist no te pierdas este libro.Explora tu lado creativo.

Morir para ser yo

    Este libro ha llegado a mi después de escuchar a su autora, Anita Moorjani, en alguno de sus vídeos y conocer su increíble historia de superación de un cáncer prácticamente incurable.
Siempre me ha llamado la atención las experiencias cercanas a la muerte (ECMs) porque no podemos negar que al final la muerte, da igual la edad que tengamos, es un concepto absolutamente inquietante.
    Al mismo tiempo creo que la muerte es una gran maestra, y  a pesar de  que nos pasamos la vida negándola y huyéndola, la muerte bien entendida tiene una función poderosísima de devolvernos a la vida con mas propósito y energía, valorando lo que tenemos y facilitando el agradecimiento y el perdón.
    La muerte es una compañera maravillosa para valorar la vida, esa es la realidad.
    Y según digo estas palabras, yo que soy muy visual,  me imagino el típico esqueleto con capucha y guadaña acompañándonos de paseo y riéndose de nosotros y  no me refiero a eso, me refiero a tener la muerte siempre presente, como algo inevitable que ha de suceder, como una realidad que está ahí que nos tiene que motivar a pensar y a reflexionar, sin obsesionarse, con tranquilidad.
    Creo haber leído un par de libros sobre experiencias cercanas a la muerte, uno es  La prueba del cielo (el viaje de un neurocirujano a la vida después de la vida) y otro es este de Anita Moorjani, mujer que me transmite cariño infinito.
 

    El primer libro que he citado, el del Neurocirujano Eben Alexander, me decepcionó infinito. Básicamente la resta realidad menos expectativa  salío  un 1 menos 9, dando un -8 funesto. Imaginé en esta expectativa que un neurocirujano me iba a explicar su experiencia de la muerte desde un punto de vista orgánico, explicando de alguna forma que función desempeña cada parte del cerebro en el proceso de la muerte. Pero nada de eso, resultó ser una "fumada"(para mi es la palabra que define el libro), donde mezcla en su ECM sueños con ángeles que le visitan, en fin, que ni siquiera entendí bien el libro, no podría explicarlo.



Pero este segundo libro, el de Morir para ser Yo,  me ha sucedido mas bien lo contrario, una resta realidad-expectativa de 9 a 3 podría decir así que el resultado ha sido muy positivo. Bien es cierto que el libro se desinfla conforme avanza. La primera parte, para mi una de las mas interesantes, Anita habla de su niñez y de los problemas de bulling que sufrió asociados a  formar parte de una minoria etnica (la India) en un colegio británico de Hong Kong. Y sobre todo su propia lucha interior entre lo que le habían enseñado que debía ser una chica en su cultura (imaginais sumisión a un hombre y cero desarrollo personal) frente a sus ganas de comerse el mundo y encontrarse a si misma. Así que ella explica que quizá fruto de esa lucha interna y de no llegar a ser ella misma en ningún momento le llevó a enfermar de cáncer. Aquí como siempre hay un tema muy delicado, y es la cantidad de libros que afirman o de algún modo dejan caer que uno mismo genera su enfermedad  y que igualmente uno mismo puede curarse. Y es que para cualquiera que este luchando contra esta enfermedad estas afirmaciones no aportan luz sino frustración. Anita en este sentido simplemente cuenta su experiencia sin hacer juicios de valor al respecto cosa que se agradece.

La segunda parte del libro comienza a contar su experiencia cercana a la muerte, como estuvo prácticamente en coma a punto de desenchufarla de la maquina e invadida por un cáncer linfático; como fue su experiencia en ese estado, en el que ella podía escuchar todas las conversaciones cercanas y lejanas a su cuerpo físico, de sus familiares y de los médicos que atendían su caso; como familiares fallecidos la acompañaron y acogieron en ese momento y sobre todo la sensacion de infinita paz y alegría de ese estado de consciencia.
Y por último vuelve a la vida y aqui se desinfla un poco el libro en el sentido que su mensaje principal es que todo en el universo está organizado y preprogramado desde el principio, que no hay que preocuparse por nada porque el universo se desplegará para hacer que tu propósito en la vida suceda y que lo único que hay que hacer es estar abierto a este despliegue sin poner oposición.
Que hemos venido a ser felices vaya, que no hay que tener miedo a la vida y que somos magnificencia absoluta (esta palabra es la que mas se repite en su libro, somos seres magnificentes).
En fin, recomiendo el libro sin duda y rodearse de todas las personas  que intentan que nuestro paso por este mundo lleno de preguntas sin respuesta sea mas llevadero.
Besos.








La ley de la atracción.

Llevo aproximadamente un año con una serie de lecturas totalmente diferentes de lo que en mi sería esperable. He pasado de leer libros sobre el cerebro, la neuropsicología, la psicología...a libros y documentales y podcast totalmente anticientíficos basados en la Ley de la atracción. Si mi yo pasado echara un vistazo a mi yo presente, como mínimo le lanzaría una mirada de desaprobación.
Pero de alguna forma tengo esa nueva curiosidad, y acepto todas mis curiosidades. Reconozco que leo estos libros  con una mezcla entre curiosidad y rechazo, deseando que todo esto pudiera ser cierto pero riéndome en el fondo de tanta charla. Se que es un negocio redondo para los charlatanes y aun así les admiro por su valentía y por hacer real su riqueza y su negocio retroalimentando con ello su creencia.
Aun con este rechazo, de todas estas lectura saco una verdad y un deseo: 
La verdad: Atraemos lo que pensamos. No creo en esta verdad en el sentido de, si pienso que me toca la lotería me toca, pero si en cuanto que lo que creo que de mí y de mi mundo es lo que sucede. Es decir, es fundamental controlar los pensamientos, desechar los que no nos aportan nada bueno y centrarnos lo mas posible en los positivos. No somos sujetos pasivos dejando pasar nuestros pensamientos, podemos observarlos  y modificarlos y todo ello impacta nuestra vida y en nuestra conducta. 
El deseo: que fuera cierto que las coincidencias suceden por un motivo, que la intuición nos habla, que si deseamos algo vibrando del modo correcto un camino se abre para que suceda. Yo por si acaso, quedo abierta después de todas estas lecturas a este deseo, y me fijo en las coincidencias de otra manera, y estoy abierta a la intuición y a desear que sucedan cosas diferentes, a abrir nuevos caminos, y a estar abierta a la magia. No es científico, pero es bonito, como el arte, no sirve para nada pero alimenta mas que el pan.
Asi que voy a hacer una lista aproximada de las lecturas y autores que mas me han impactado sobre este tema y posteriormente iré desarrollando algunas.

1.Voy a empezar por  vishen Lakiani, fundador de Mindvalley. Esta persona llegó a mi por la publicidad, es lo que tiene cuando buscas libros sobre desarrollo personal, luego parece que sólo te llegan anuncios sobre esto en la publicidad. Y esto no son coincidencias ;) son cookies y el negocio de google. Vinshen trabajaba en Silicon Valley y dejó este trabajo seguro y prometedor cuando descubrió la meditación y los milagros del desarrollo personal. Lo dejó todo y empezó a dar clases de meditación y posteriormente fundó su empresa Mindvalley a modo de universidad del desarrollo personal. Me gusta esta plataforma porque cada semana presenta personas que tienen un mensaje muy concreto y los videos están muy trabajados. Por supuesto, la finalidad es un negocio, venderte paquetes de cursos que cambiarán tu vida de forma radical. A mi personalmente me permite descubrir libros nuevos, o gente que cuenta cosas mas o menos interesantes, y de paso practicar inglés.

2. Pam Grout, con dos libros E2 potencia tu energía y E al cubo, o como "demostrar" mediante experimentos la Ley de la atracción. El primer libro me gustó bastante, no tanto por los experimentos, no tanto porque logre demostrar que la ley de la atracción funciona sino por que te hace pensar sobre la importancia de filtrar y atender a tus pensamientos. Una de sus demostraciones mas claras para ella de la ley de la atracción  es un ejercicio que propone de buscar durante un día mariposas amarillas ,parece algo poco probable y sin embargo mucha gente afirma que efectivamente las encuentras. Y claro, la gente descubre mariposas amarillas por todas partes, en los móviles, en una pegatina...Para mi sólo demuestra una distorsión cognitiva que en psicología llamamos percepción selectiva, es decir enfocamos nuestra atención en función de nuestras expectativas, por tanto si estamos pendientes de encontrar una mariposa amarilla, no dejamos pasar esta percepción cuando aparece. Es como tener un radar activo para un determinado estímulo.

3.Elisabeth Gilbert y su libro Big Magic (La gran magia)- este libro enlaza dos temas que me encantan, la creatividad y la magia. Habla de la intuición y la creatividad y también de las coincidencias y un montón de anecdotas que te hacen pensar. Lo recomiendo y también su libro come, reza ama si te gustan los viajes y la búsqueda interior.

4. Alicia Sanchez con su libro Todo es posible(Ley de la atracción Made in Spain), amadrinada por Mercedes Milá. Su libro no me atrajo lo suficiente y creo que es bastante naive. Pero me atrajeron sus videos en youtube y la fuerza de su mensaje, me divierten mucho la verdad.

Mi conclusión es clara, la Ley de la atracción es un negocio para muchos, un negocio redondo, porque si no te funciona es que no sabes hacerlo bien y por tanto tienes que comprar mas libros, mas cursos y darles mas dinero para que ellos, que si han sabido vibrar en el modo correcto, sigan haciéndose millonarios. Me resulta muy curioso que el mensaje de todos estos charlatanes sea el mismo, puedes atraer todo lo que te propongas, y querer atraer dinero no es algo deshonroso sino necesario porque mereces toda la abundancia del universo (aunque el resto del mundo se encuentre en la miseria), es como si sólo tu fueras el elegido y además es algo que tu te has trabajado y los demás no por incrédulos. Si eres pobre es porque quieres. Y esto es un mensaje peligroso desde mi punto de vista.
Mas allá de estas percepciones, como digo, creo que es necesario querer atraer sólo cosas buenas a tu vida, y hacer un esfuerzo importante por quererte y hablarte en positivo.
Otro día mas, besos.


Be Grateful

Un video de Jason Silva que me encanta por su energía y por su forma de decir lo que es cierto, que podemos quejarnos, a todas horas ,pero estamos vivos y podemos hacer tantas cosas ..que lo único que deberíamos estar haciendo es ser agradecidos en cada momento y valorar lo que tenemos. Un video inspirador y lleno de fuerza para empezar el año.
Original aqui: https://www.facebook.com/jasonlsilva/

The crossroads of should and must (Encrucijada entre el Tengo que y el Debo)


The CrossRoads of shoud and must
Nuevo libro sobre creatividad y desarrollo personal. Básicamente se trata de como encontrar tu pasión y seguirla en tu día a día sin tener que hacer grandes esfuerzos o dejarlo todo por un sueño. Es un libro muy fácil de leer y muy ameno, además está mayormente pintado en acuarela lo que lo hace muy visual y esquemático.
Digamos que es un libro muy recomendable  para tenerlo, y releerlo de vez en cuando, os lo recomiendo con un 10 igual que Steal like an Artist. Este último además está en español.Ambos son una gran fuente de inspiración para cualquiera con un mínimo de sensibilidad artística.
De hecho tiene muchos paralelismos ya que ambos hablan de seguir nuestro camino real y no el impuesto por la cultura y superar ese sentimiento generalizado de que no hemos obtenido todo lo que merecemos de la vida y que nos queda mucho por aportar.
La autora Elle Luna es una artista gráfica que siguió un sueño y se puso a pintar y a buscar su lugar, no deja claro muy bien si lo consiguió o no pero desde luego que sólo por haber escrito el libro ya mereció la pena. Habla de unir tu esencia y tu trabajo en un todo, al igual que Picasso era lo que hacía y hacía lo que era. Sin duda cualquiera que tenga un trabajo un poco rutinario sabe que no hacemos lo que somos o que no somos lo que hacemos.
Para encontrar nuestro camino habla de que pensemos en lo que hacemos cuando procrastinamos, lo que los amigos nos dicen que hacemos bien,tus fantasías, lo que te divierte, lo que hace perder la noción del tiempo.Para seguir el camino, empezar poco a poco en los huecos libres que debemos buscar para estar solos, trabajar en ello y dejar fluir el resto.

Frases destacadas.Ninguna, porque todas están sacadas de otros autores.Lo que destaco de este libro es la parte que tiene de ilustración gráfica de las ideas de la autora. Y para muestra un botón.


Martes con mi viejo profesor

Un libro de Mitch Albom basado en una historia real sobre su viejo  maestro Morrie Schwartz  aquejado de ELA (misma enfermedad degenerativa padecida por Stephen Hawking). El protagonista del libro lleva una vida de éxito social y digo social, es decir, dinero, trabajo, posesiones físicas y un absoluto vacío interior.Se entera por la tv que un antiguo maestro con el que tuvo una relación especial se está muriendo de ELA y decide ir a visitarlo. Tras la primera visita vendrán muchas más, en una cita semanal que sucede los martes y de ahí el título del libro. El libro va de la muerte, afrontar la muerte pero sobre todo del sentido de la vida. No es un libro alegre podéis imaginar pero bien merece dedicarle un tiempo y alguna que otra reflexión.No es de llorar, es de pensar.Es de pararse.
Si queréis ver algún vídeo en inglés sobre este maestro tenemos en youtube alguno buscando por su nombre donde podemos escuchar de viva voz sus reflexiones.
Como frases que guardé en evernote las siguientes:
"La cultura que tenemos no hace que las personas se sientan contentas de si mismas. Y uno ha de tener la fuerza suficiente para decir que si la cultura no funciona, no hay que tragársela".
"Son muchas las personas que van por ahí con una vida carente de sentido.Parece que están medio dormidos, aun cuando están ocupados haciendo cosas que les parecen importantes"
Y por último, en estos días de frío y rutina donde es difícil encontrar sentido y objetivo me quedo con la siguiente..."La manera en que puedes aportar un sentido a tu vida es dedicarte a amar a los demás, a la comunidad que te rodea y dedicarte a crear algo que te proporcione un objetivo y un sentido"
Tareas para hoy..buscar un objetivo.